四平市卫生健康委员会 2025-06-20 来源：健康中国网站
刮腋毛vs不刮腋毛 哪种更易散发“特殊气味”？
当你们穿上短袖、无袖的衣服，想清爽过夏天时，是否总有一道灵魂拷问卡在喉咙，这腋毛是刮？还是不刮？
腋毛是人体正常的生理毛发，具有一定的生理功能。
一方面，腋毛可以减少皮肤之间的摩擦。在手臂活动时，腋窝处的皮肤会相互摩擦，腋毛的存在能起到缓冲作用，避免皮肤因过度摩擦而受损。
另一方面，腋毛有助于汗液的蒸发和散发。人体腋下分布着较多的汗腺，出汗时，腋毛可以帮助汗液更快地扩散到空气中，从而加快散热，维持身体的正常体温。
汗臭的关键因素，主要有2个，其中之一显而易见，是出汗；另一个隐藏的“催化剂”是细菌为主的微生物。 或许你也曾留意到，刚运动后人并没有汗臭味，但等衣服脱下来，放一段时间后，就能闻到酸爽的气味，这种气味属于汗臭。 不过，汗臭其实并不止一种体味，它至少包含了4种。下面，我们来展开聊聊，大家可以对号入座，看看自己是哪一种味儿。 医学上对狐臭的一个定义，是由细菌和酵母菌等微生物分解大汗腺分泌物和细胞碎片引起的过度或异常的体味，其中，构成体味的关键物质是挥发性酸。 腋臭是比较难闻的体味，在亚洲人群要少见一点，但在欧洲和非洲人群则比较普遍。 我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，但这种汗水没有臭味，几乎是100%的水。 当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，则会出现说的汗臭味。 要知道的是，我们皮肤不仅充满了小汗腺（它们的密度从手掌上的400/cm2到大腿的约80/cm2不等，总数约为200万至500万），而且充满了细菌（不是无菌状态，而是有很多共生的微生物，构成了皮肤微生态）。 当细菌分解汗液、皮脂和角蛋白后，就会有一点点的气味，这种普通的体味是正常现象。 如果患有某些系统性的疾病，比如肥胖、糖尿病、肝病、肾功能衰竭和某些代谢性疾病（三甲基胺尿症、苯丙酮尿症或高甲硫氨酸血症等），则可能会伴随有特殊的、严重的体味。 人体腋下分布着大汗腺，其分泌物被细菌分解后会产生特殊异味。刮腋毛仅去除了体表毛发，并不会改变汗腺的分泌功能，也不会影响细菌的种类和数量，因此不会直接引发腋臭。 不过，若刮腋毛时造成皮肤破损，细菌可能趁机侵入，引发感染，加重腋下异味。
留着腋毛也不错
腋毛可以保护、遮蔽腋下皮肤，避免细菌和灰尘侵扰。手臂摆动时，周围皮肤会产生摩擦力，要是没有腋毛的缓冲，久了会造成擦伤。
脱毛工具要选好
选择最适合自己的脱毛方法，如果选用锋利的剃毛刀等，剃毛前要充分润滑，避免腋下皮肤受伤，也可以到专业机构进行脱毛。
注意卫生，不共享
反复使用的剃毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁，及时更换。不管是剃毛刀还是脱毛器，都不要和其他人共享，杜绝细菌交叉感染的可能性。
来源：北京健康教育
初审：王蔚
复审：张滨予
终审：孙鹤
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