慢性疼痛会导致身体的慢性炎症反应，这种炎症会释放大量的细胞因子和炎症介质，这些物质虽然短期内有助于应对疼痛，但长期积累会对免疫系统造成损害，降低免疫细胞的活动水平，使身体更容易受到各种病原体侵袭。身体不断感受到疼痛，会释放更多的应激激素，如皮质醇，这些激素在短期内可以帮助应对疼痛，但长期积累会对免疫系统造成伤害，抑制免疫细胞的正常功能，从而降低免疫力。
慢性疼痛还可能导致心理健康问题，如焦虑和抑郁，这些心理因素又进一步影响身体的免疫功能，形成恶性循环；焦虑和抑郁状态会干扰免疫系统的正常运作，降低身体对疾病的抵抗力。今天，给大家介绍这几种最不能忽视的疼痛。
慢性头痛
对于突然发生的剧烈头痛，大家感觉难忍，都会及时去医院检查。然而，对于慢性头痛，很多人不以为然，认为是小毛病，也有很多患者经过X线、CT甚至磁共振成像等检查未发现异常，就不再理会了。
其实，这很不对，对于持续一个月以上的慢性头痛一定要积极治疗。慢性头痛不仅会影响生活质量，导致心烦、失眠等，还会降低身体抵抗力、机体反应性及应急能力，甚至影响人体多脏器机能。
颈肩部僵痛
脖子和肩膀僵硬或疼痛，一般是颈肩长期保持一个姿势，又不注意活动造成的。如今，很多人会在电脑前做一天或者长时间低头看手机，颈部和肩膀僵硬不适，长此以往，可能导致颈椎老化退变，如果椎间盘突出压迫脊髓或者骨质增生压迫神经血管，使人出现严重的神经痛、头晕以及行动障碍，就需要进行手术治疗。
此外，颈肩部疼痛不仅是颈椎问题，心脏的神经反射区也有可能投射到颈肩部，因此，颈椎疼痛也要积极检查，千万不可大意，以防忽视导致生命危险。
慢性腰痛
慢性腰痛最常见的原因是腰肌劳损，主要由两种原因引起，一是急性腰部扭伤后，未能及时合理治疗，从而形成慢性腰肌创伤性瘢痕及粘连，腰肌力量减弱，导致腰痛；二是长期的、积累性的腰部微小创伤造成的腰痛，如一些长期处于坐位工作、长期固定姿势工作的钟表工、打字员等。此外，在工作中需要经常弯腰的人，如果平时不注意体位及腰背肌锻炼，可能增加腰部的积累性损伤，导致腰肌劳损。
长期腰痛会导致脊柱稳定系统功能失调，脊柱变形加速，后期可能发展为神经的不可逆卡压，导致不能忍受的腰痛和下肢放射痛，甚至可影响大小便功能，使人丧失部分或全部行动能力。因此，有慢性腰痛困扰的人应积极治疗。
带状疱疹后神经痛
如果带状疱疹好了，疼痛仍然存在且疼痛时间超过三个月，就可以被定义为带状疱疹后神经痛。这种疼痛表现多样，多为自发疼痛或诱发痛，发作时常有针刺、刀割、烧灼、虫咬的感觉，轻微触碰、风吹、接触衣服或温度的微小变化都可能诱发疼痛，经过积极治疗，大部分带状疱疹后神经痛会逐渐改善。
但是，如果不加重视，等着疼痛自行消失，就可能累及脊髓背根神经节甚至脊髓背角，进而遗留顽固而剧烈的神经痛，造成严重后果。长期剧痛可导致抑郁、躁狂等精神心理疾病，使患者陷入“疼痛-自我紧张和生活能力丧失-疼痛加重”的恶性循环。
糖尿病周围神经痛
糖尿病患者如果出现手脚发麻，像戴上手套或袜套，或有针刺样感觉，可能是糖尿病并发周围神经损害。出现这种疼痛，经过积极治疗并监测血糖，可以控制病情进展，缓解症状；如果任其发展，后期神经病变会进一步恶化，导致患者保护性感觉功能异常，严重的还会出现感觉缺失，也可导致抑郁，严重影响患者生活质量。
初审：王蔚
复审：张滨予
终审：孙鹤
