8月11日，铁西区卫生健康局组织英雄社区卫生服务中心在文苑社区开展了老年人中医养生健康咨询宣传活动。 

　　本次宣传活动通过设立咨询台、发放宣传资料、现场讲解等多种形式进行。活动中，家庭医生服务团队讲解了中医健康知识，详细介绍了老年人的饮食原则，如低盐、低脂、低糖，指导老年人合理搭配饮食，达到养生保健的目的。根据老年人的生理特点，讲解了合理的作息时间、睡眠姿势、居住环境等对健康的影响，建议老年人养成良好的起居习惯。同时也推荐了适合老年人的中医运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，鼓励老年人坚持适度运动。 

　　通过此次宣传活动，老年人对中医养生有了更深入的了解，认识到中医养生在预防疾病、延缓衰老、提高生活质量等方面的重要作用，让更多的老年人关注自身健康，积极参与到养生保健中来，在社区内营造了浓厚的中医养生氛围。 

　　初审：付雪  

　　复审：张滨予 

　　终审：孙鹤